变形计 我的变形日记

《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

• 更新至第5期

  开灶！少年团

  2025 / 大陆 /

• 更新至20260126正式版第8期上

  有你的恋歌 第二季

  2026 / 大陆 /

• 更新至20260125

  金牌调解

  2011 / 中国大陆 / 章亭

• 更新至20260126首席评审机位第10期

  声鸣远扬

  2025 / 中国大陆 / 阿云嘎,蔡国庆,萨顶顶

• 更新至20260126

  去野吧少年

  2026 / 大陆 /

• 更新至20260126会员版

  有歌2026

  2024 / 大陆 / 李宇春,蔡健雅,汪苏泷,张信哲,陈楚生,陈粒,陶喆,张碧晨,张震岳

• 更新至20260126(第4期上)

  势均力敌的我们 第二季

  2025 / 大陆 /

• 更新至20260126正式版未播集锦

  宇宙闪烁请注意

  2025 / 大陆 / 黄晓明,黄子韬,刘耀文,邵子恒,王鹤棣,于洋

• 更新至20260126(陪你追日落第5期下

  日落时分说爱你

  2026 / 大陆 / .

• 更新至20260126超前营业第2期

  快乐老友·有风季

  2025 / 大陆 /